Zink Blog
Psikoloji, mental sağlık ve iyi yaşam üzerine uzman yazıları ve güncel içerikler.
Anksiyete
25 Kasım 2024
5 dk
Anksiyete ile Başa Çıkmanın 5 Etkili Yolu
Günlük hayatta karşılaştığımız kaygı durumlarını yönetmek için pratik teknikler ve uzman tavsiyeleri.
Uzm. Psk. Ayşe Yılmaz
İlişkiler
23 Kasım 2024
7 dk
İlişkilerde İletişim Problemleri ve Çözüm Önerileri
Sağlıklı bir ilişki için etkili iletişim kurmanın önemi ve sık yapılan hatalar.
Dr. Mehmet Kaya
Depresyon
20 Kasım 2024
6 dk
Depresyon Belirtileri Nelerdir?
Depresyonu tanımak ve ne zaman profesyonel destek almanız gerektiğini anlamak için rehber.
Uzm. Psk. Zeynep Demir
Kariyer
18 Kasım 2024
4 dk
İş Hayatında Stres Yönetimi
Yoğun iş temposunda tükenmişlik sendromundan korunmak için neler yapabilirsiniz?
Psk. Can Yıldız
Çocuk & Ergen
15 Kasım 2024
8 dk
Çocuklarda Özgüven Gelişimi
Ebeveynler için çocuklarının özgüvenini destekleyecek pratik öneriler.
Uzm. Psk. Elif Şahin
Mindfulness
12 Kasım 2024
5 dk
Mindfulness ve Meditasyonun Faydaları
Bilinçli farkındalık pratiklerinin zihinsel sağlığımız üzerindeki olumlu etkileri.
Dr. Ali Vural